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孙华:怎样才能怀上的优生优育宝宝呢?

发布时间: 2019-05-01 16:06

        怀孕生子本是自然天成的一件事情,随着社会的发展,环境的污染,饮食结构的不合理,精神压力的增加,人工流产以及各种药物的滥用,却造成很多人怀孕变得困难。

  现在好多夫妇结婚后,都掐着时间计划生孩子,但是真正准备怀孕时,也不知道什么原因,就是迟迟怀不上,这样不仅影响了夫妻关系,还影响了家庭的和睦。

  现在一提到不孕不育,很多人就认为“怀不上就做试管”,她们认为,做试管就能一定成功。“怀不上”就一定要做试管吗?那么,这些不孕不育夫妇如何才能顺利怀孕呢?

  备孕要注意什么,怎样才能怀上的优生优育宝宝呢?

  

  3月30日上午11:10,我院院长孙华作客FM97.0南通新闻频率《天天健康》栏目《大咖健康课》,与大家分享了如何科学备孕,提高受孕率,为大家讲解了如何走出不孕不育的治疗误区。同时,解答了970微信平台听众朋友们的提问。

  如果有结婚一年以上,未采取任何避孕措施,至今还没怀孕的夫妇,还是去医院检查一下,查明原因。有更多的问题,请拨打热线881 00000进行。

  孙华

  南通长城医院院长

  从事妇产科临床与科研工作50余年,积累了丰富的临床经验,曾先后在全国杂志上发表论文20余篇,并多次获奖,从九十年代开始,潜心研究不孕不育症诊治,总结了一整套规范诊治不孕不育症的诊疗方案,并已取得了显著的成果。

  特别擅长应用中西医结合诊治妇科、不孕不育症疑难杂症,如内分泌失调、排卵障碍、子宫内膜异位症等,为越来越多的不孕不育家庭送去了孩子的欢笑,在南通地区独树一帜。

  孙华院长精彩讲述(摘录):

  主持人:孙院长,现在很多年轻的夫妇都希望在想生宝宝的时候,就能顺利怀上,成功怀孕需要什么条件呢?全面二孩政策出台,很多80后-70后女性现在也想生二胎,那么很多夫妇已生过孩子,为什么他们想生二胎却怀不上?

  孙华:这要从受孕的生理过程说起,它比较复杂,必须要具备以下条件:

  1、健康成熟的卵子:月经正常的女性每个月经周期都有一个或几个健康成熟的卵子排出,卵子排出后只能生存1-2天。

  2、健康有活力的精子:正常男性排精量为2-6毫升,每毫升精液中的精子数应有6000万以上,有活力、向前运动(A+B)的精子需达到60%以上。

  3、畅通无阻的生殖道:男性输精管和女性输卵管必须通畅,才能保证精子与卵子能相遇受精,然后顺利进入宫腔。

  4、适宜的子宫环境:子宫环境主要是指子宫内膜。内膜厚度与卵子大小要同步。子宫内膜的"质量"不好,易造成受精卵着床障碍,侥幸着床也不稳固。(流产或胎停育)

  以上这些条都是受孕必备的条件,任何一个不正常,便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方,月经正常,较多可能反映内分泌尚正常,并不代表有规律的排卵或其他方面也正常。

  一对夫妻,生过孩子,并不代表就一定会再生育。有40%的女人不孕是继发性的。随着年龄增长,女性的生育能力就会下降,44岁以后约有87%的女人会失去受孕能力。所以,如果双方没有采取避孕的情况下,六个月没有怀孕的话,建议就要到医院检查,查明原因,对症治疗。

  主持人:孙院长,有了以上这些必备的条件,备孕期间需要注意什么?

  孙华:备孕期间需要注意:

  1、合理膳食、营养均衡

  平时也应注意,尤其孕前的3-6个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣腌制食物,在医生的指导下补充叶酸。为受孕做好营养储备。

  2、保持良好心态

  准备怀孕的期间,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过适合自己得运动调节心情,对成功受孕很有帮助。任何紧张、烦恼、焦虑的情绪均易导致卵巢功能下降。

  3、戒烟戒酒

  烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

  4、计算排卵期

  要想尽快怀孕,最重要就是知道女性自身什么时候排卵。大多数女性每个月经周期只排出1-几个卵子,所以每个排卵周期,女性可能受孕的时间就是几天而已。

  知道自己的排卵期后,就可以选择最佳的同房时间。让刚排出的卵子尽早受精,可避开外界环境的干扰,这样才能有几率孕育体质佳、智商高的孩子。所以,要想尽快怀孕,就要学会测定自己何时排卵。

  每位女性自己得排卵日期也不一定相同,一般来说,女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,但也有在经前或经后的。如在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。

  主持人:孙院长,在现实生活中,也有一部分夫妇会有这么一个疑惑。感觉2个人明明身体都正常,都有精子和卵子,也在排卵期同房,可怎么就是怀不上呢?

  孙华:怀孕是一个极其复杂的生理过程,女性想要怀孕,要有正常的排卵,并在排卵期同房,这只是怀孕所必须的条件之一。有些人,每个月都有卵子排出,但是就是始终怀不上,这总结起来,有以下几个原因:

  1、女性的卵子不健康

  (卵巢功能出了问题,PCOS,卵巢早衰等。)

  如果女性有正常的排卵,能按时排出,也注意在排卵期同房,但是,如果女性的卵子质量、形态不正常,或者成熟度不够,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。即使结合了,也容易流产或胎停育。

  2、男性的精子不正常

  如果女性的卵子健康,但男方的精子活力不够,或者死精、无精子等,这样也会造成精子与卵子无法正常结合,从而造成女性有排卵而不怀孕。

  3、输卵管道有问题

  在临床上,我们通过B超、碘油造影检查发现,因输卵管异常引发的不孕最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形,蠕动不正常,这些都会影响到精子与卵子的正常结合,阻碍精子的正常运行,影响到正常的受孕,从而造成女性有排卵而不怀孕。

  4、生殖器官发育畸形

  如果女性患有先天性无阴道、子宫纵隔、幼稚子宫、阴道纵隔、阴道畸形、阴道过于狭窄,男性尿道下裂、阴茎短小、小睾症等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变,都会精卵结合障碍,从而造成女性有排卵而不怀孕。

  总之,造成女性有排卵为什么不怀孕的原因有很多,如果有正常排卵,一直不怀孕,要及时的到医院查明不孕的原因,积极治疗,实现尽快怀孕的梦想。

  主持人:在备孕时,想要宝宝优生优育,还需要注意什么呢?

  孙华:想要宝宝优生优育,还需要注意:

  1、首先要考虑到年龄,女性生育的最佳年龄是25-29岁,男性是45岁之前。也就是说,女性的年龄尽量不超过35岁,男性在45岁前。

  2、在预防接种时期尽量不要怀孕。

  因有的疫苗是减毒活疫苗,当身体抵抗力低时有可能发病,还可能使胚胎受到感染。有时接种一些疫苗,会发生高热等免疫反应,会引起流产。所以我们要避开这个时间段的。

  3、房屋刚装修完毕应暂不要受孕。

  因为装修的木材、涂料、油漆、胶水含有苯及可挥发气体,对人体有害,易造成胎儿畸形。如夫妇双方进行有毒有害作业应调离本岗位后再受孕。所以这个也不是最佳受孕的时间,我们也要尽量错开这个时间段。

  4、醉酒时是不要受孕。

  因为醉酒会使胎儿发育迟缓,个子矮小,畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形,胎儿发育差,呆头呆脑,体弱多病,造成“胎儿酒精中毒综合征”。

  5、特别注意:长期口服避孕药的妇女,应至少停药三个月后再受孕,这段时间也是要注意错开的。

  主持人:一说到怀不上孩子,“”是人们经常会提及的方法之一。很多不孕夫妇觉得做“”是怀孕的“捷径”,他们往往在备孕了几个月不见效果之后,就选择做试管,希望通过这种“捷径”尽快怀孕。说到,大家真的是既熟悉又陌生。“怀不上”就一定要做试管吗?

  孙华:在我们医院门诊就诊的有一些患者往往存在这样的观点,几个月怀不上,就没信心,想做试管。他们把试管当作是一种捷径,实际上这种做法并不可取。在我们医院接诊的过程当中,有很多例子,一些30多岁的患者一直不孕,做了几次试管也没有成功,就认定了自己不能怀孕。结果过来做了检查和针对性治疗之后,又成功怀上了。这些患者实际上都将自然怀孕跟本末倒置了,才会出现这样的情况。

  主持人:也就是说,其实很多人完全可以自然受孕啊?

  孙华:怀孕实际上是女性一种自然的生理状态,对于不孕患者来讲,有针对性的治疗后自然怀孕,能更顺应自然选择的规律。事实上,在我们接诊的众多案例当中,有很多例子都与试管手术失败有关,但幸运的是,这些患者在经过了我们医生的精准诊疗之后都成功怀孕了。

  特别有一位来自张家港的教师,结婚5年未孕。每天她在学校里面对着一群群天真活泼的孩子,可是自己始终无法实现做妈妈的梦想,心中万分焦急。老公带她去上海做了3次,但始终不得怀孕,后来得知她的一位朋友也是结婚多年不孕,在长城看好了,在她婆婆的陪同下到我们长城医院就诊,经检查发现,这位患者有子宫内膜异位症、多发性子宫肌瘤。我们给她进行了微创手术,剔除了子宫肌瘤,并结合药物治疗。半年后,她成功自产下一个8斤重的健康男宝宝。

  主持人:其实,孙院长,如果知道自己不孕不育,不一定要先要去做,而应该先找对医生、查明病因更重要是吗?

  孙华:是的,是一种辅助生殖的手段,利用先进的试管技术的确能增添怀孕成功几率。但不孕患者不应该把其当做是一种快速方式,也应该要看到试管技术可能出现的不足,并不是100%能成功的。(成功率只有30-40%)。备孕一年未怀孕的夫妇,先要及时到医院就诊,不要盲目地想去做试管。

  对于不孕不育患者来说,大家要先查找到明确的病因,并针对性地规范治疗;而有一些患者甚至只需要健康知识的指导,就能够成功受孕。采用自然受孕才是生育的最佳方式,而只作为有适应症的不孕不育患者的一个辅助选择。